こんにちは、鑑定師のシャンティーです。 今日は、私たちの心に癒しをもたらす瞑想法についてお話したいと思います。   あなたは瞑想をしたことがありますか？ また、瞑想をして効果を実感したことはあるでしょうか？   もし、瞑想をしたこ … 続きを読む 【癒しをもたらす瞑想法】心の治癒・不安の緩和・ストレス軽減に効果